フィットネス5ヵ月、3kg減!(^_^;)2011年12月12日 22時46分58秒

 今年の7月からフィットネスクラブに通い出し、早5ヵ月が過ぎました。 この間、割とまじめに通ったおかげか(?)、何と3kgも減量出来ました。(胴回りも3cm減!)

 といっても、4ヵ月目には3kg減量出来ていましたので、この1ヵ月はそれを維持したままではあるのですが・・・(^_^;)

 でも、リバウンドせずに1ヵ月も保てているのも確かです。以前なら一旦2kgほど減量出来ても、その後は、すぐに戻ってましたから・・・(^_^;)

 今後も無理せず、気長に続けて、更にあと3kg減を目指すぞ!(^_^;)

 

 そよ風の誘惑 - オリビア・ニュートン=ジョン Have You Never Been Mellow

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