大阪湾景一週間 ― 2009年11月29日 08時41分42秒
ジョギング中に転倒・打撲 ― 2009年11月29日 18時22分47秒
今朝のスロージョギング中、いつものように港湾風景を撮影後、少し違うコースをとりました。
それが、悪かったのかちょっとつまずき、大きく転倒。左膝と左手をコンクリート道路に思いっきり強くぶつけてしまいました。
左手の掌は皮が2cm四方ほどむけ、左膝も帰宅して見たら出血して腫れてました。
大事をとって、今日は外出せずじっとしていたのですが、だんだん歩きにくくなってきています。
明朝までに症状が改善していることを願ってますが、ひょっとしたら明日はスロージョギングに行くのは難しいかも?
写真撮影出来ないのは残念ですが、まっ、あまり無理はしないことにします。
窓/谷山浩子(http://www.youtube.com/watch?v=DYEjoLPxc-A&fmt=18)
うさぎ/谷山浩子(http://www.youtube.com/watch?v=XQ1lANJHqhM&feature=related&fmt=18)
風になれ~みどりのために/谷山浩子(http://www.youtube.com/watch?v=Tr3pqJ3G0zI&feature=related&fmt=18)
カントリーガール/谷山浩子(http://www.youtube.com/watch?v=9caCnJ57hSo&feature=related&fmt=18)
それが、悪かったのかちょっとつまずき、大きく転倒。左膝と左手をコンクリート道路に思いっきり強くぶつけてしまいました。
左手の掌は皮が2cm四方ほどむけ、左膝も帰宅して見たら出血して腫れてました。
大事をとって、今日は外出せずじっとしていたのですが、だんだん歩きにくくなってきています。
明朝までに症状が改善していることを願ってますが、ひょっとしたら明日はスロージョギングに行くのは難しいかも?
写真撮影出来ないのは残念ですが、まっ、あまり無理はしないことにします。
窓/谷山浩子(http://www.youtube.com/watch?v=DYEjoLPxc-A&fmt=18)
うさぎ/谷山浩子(http://www.youtube.com/watch?v=XQ1lANJHqhM&feature=related&fmt=18)
風になれ~みどりのために/谷山浩子(http://www.youtube.com/watch?v=Tr3pqJ3G0zI&feature=related&fmt=18)
カントリーガール/谷山浩子(http://www.youtube.com/watch?v=9caCnJ57hSo&feature=related&fmt=18)
最近のコメント